韓国美容の紹介や魔女たちの２２時の出演などで有名な美容アドバイザー、ユウコさんの簡単ダイエット法「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」の紹介です。

何といってもその特徴は、その簡単さ。

なんと
１日２８秒の簡単なエクササイズを１２日間続けるだけで「自動的に脂肪を燃やす体のしくみ」をつくってしまうというのです。

ネットには、たくさんのダイエットマニュアルが売られていますが、その著者について本当にいるのかどうか、よくわからないところがあります。

でも、この青田典子さんの「ビューティブルダイエット」はちがいます。著者の青田典子さんを知らない人は、まずいないでしょうし、彼女が長年にわたってスタイルを維持していることもみんなが知っていることです。

青田典子さんの「ビューティブルダイエット」の特徴は、
・簡単のこと
・効果の早いこと
です。

「ビューティブルダイエット」の中身は何かといえば、運動法、青田典子さん厳選のダイエット・ストレッチです。全体で１５分から２０分程度の運動です。